FAQ zu Magnesium, Magnesiumchlorid, Magnesiummangel, Magnesiumsubstitution
Welche Bedeutung hat Magnesium für die Gesundheit?
- Wozu braucht der Körper Magnesium?)
- Ist Magnesium essentiell-lebenswichtig?
- Welche Wirkungen zeigt Magnesium im Körper?
- Welche Wechselwirkungen bestehen zwischen Calcium, Magnesium und Phospor?
- Wieviel Magnesium muß ein gesunder Mensch täglich zuführen?
Warum wird Magnesiummangel so wenig beachtet?
- Warum wird Magnesiummangel selten erkannt?
- Warum existiert Magnesiummangel für viele 'Fachleute' nicht?
- Ist Magnesiummangel in Wirklichkeit ein Volksleiden?
Wie erkenne ich Magnesiummangel und seine Ursachen?
- Wie häufig ist der Magnesiummangel?
- Welche Symptome weisen auf einen Magnesiummangel hin?
- Wie kann ich Magnesiummangel selbst erkennen?
- Was sind die häufigsten und wichtigsten Ursachen für Magnesiummangel?
Welche Gesundheitsfolgen kann Magnesiummangel haben?
Was tun gegen Magnesiummangel?
- Warum ist Selbsthilfe kaum zu umgehen?
- Wieviel Magnesium brauchen Erwachsene?
- Welche Nahrungsmittel enthalten viel Magnesium?
- Wieviel Magnesium kann der Körper aufnehmen?
- Magnesium durch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel?
- Wann, wie viel und womit sollte Magnesium eingenommen werden?
- Wie ist Magnesium zu dosieren?
Ist Magnesiumchlorid für innere und äußere Anwendung empfehlenswert?
- Wo ist Magnesiumchlorid zu bekommen?
- Wie berechne ich den Magnesiumanteil aus Magnesiumchlorid?
- Empfohlene Magnesiumtrinkmenge pro Tag
- Wieviel Magnesium nimmt der Körper auf? (Bioverfügbarkeit)
Äußerliche ('transdermale') Anwendungen von Magnesiumchlorid
- Welche Magnesiumkonzentration für äußerliche Anwendung?
- Warum ist äußerliche Anwendung besser als seine Einnahme?
- Welche äußeren Anwendungen sind sinnvoll?
- Gibt es auch Nachteile der äußeren Anwendung?
Was ist sonst noch zu beachten?
- Wie schnell hilft Magnesium?
- Was passiert, wenn ich zuviel Magnesium einnehme?
- Kann man von zu viel Magnesium Durchfall bekommen?
- Muß ich meine Gewohnheiten ändern, wenn ich Magnesium einnehme?
Was ist bei ärztlichen Untersuchungen auf Magnesiummangel zu berücksichtigen?
- Welche klinischen Tests gibt es?
- Gibt es einen Gen-Test?
- Wenn der Arzt sagt, es läge der Magnesiumspiegel im Normbereich, ist dann alles in Ordnung?
- Nimmt man bei gesunder Mischkost immer genug Magnesium zu sich?
- Wenn bei den Eltern Magnesium positive Wirkung hatte, brauchen auch die Kinder zusätzliches Magnesium?
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